継続は力なり

続けていくことは難しいけど続けていくことでしか得られないものがたくさんあります。

身体を見ているといつも思います。

身体は今日やって明日大きな変化が見えることは難しい。見えたとしてもその次の日まで持続するかというとそうでもない。なので一回や二回で一喜一憂するのではなく長い目で見て自分の体と向き合っていくしかないですよね。1年2年たってあれ?何か違うかも!3年たって人からも変化を指摘され、自身でも体を動かすことが当たり前になってくる。そうなるとかなり自分の体を見ることが出来てくるし動きのペースもだんだんつかめてくるのではないでしょうか。

毎日毎日時間が過ぎるのが早く感じる今日この頃、、、1年2年、、過ぎてしまうとあっという間。

今この時間をかけがえないものと思って過ごしましょー。そのうちの少しの時間を自分の体メンテナンスにあててあげて数年後にさらに健やかな体となっていることを期待してがんばりましょう。

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