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ふたりでピラティス

ふたりでピラティス

ふたりでピラティス というクラス開講しております。 男性も可のクラスですので、ご夫婦やパートナー、親子など他の人に気兼ねなくクラスを受けられます。時間もゆったりの70分。 ご興味ある方や気になる点がある方はどうぞお気軽に続きを読むふたりでピラティス[…]

甘いものを食べるということ

甘いものを食べるということ

ケーキって1年に数回食べるか食べないか、くらいなのでそのケーキを食べるというのは相当テンションが上がる。和菓子は大好きでよく食べるのでまたその喜びとは違う気がする。 今回は抹茶がベースのなんとも説明しにくいケーキと、マン続きを読む甘いものを食べるということ[…]

身体の不調とかいろい

身体の不調とかいろい

12月に入り、冬らしい寒さがやってきて体調を崩す方もふえています。寒いだけで身体にきついのに寒空とか気分が晴れない、、からなかな?私個人としては寒さには弱いので冬は弱気です。 ピラティスをやっていながらも、かたこりや腰痛続きを読む身体の不調とかいろい[…]