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新年あけましておめでとうございます!

新年あけましておめでとうございます!

2018年あけました!晴天の元旦!穏やかに迎えていらっしゃいますでしょうか。 昨年はたくさんの方にお世話になりました。 今年も心身ともに健康な一年となりますよう! 新年は7日からクラスが始まります。 今年もどうぞよろしく続きを読む新年あけましておめでとうございます![…]

身体の不調とかいろい

身体の不調とかいろい

12月に入り、冬らしい寒さがやってきて体調を崩す方もふえています。寒いだけで身体にきついのに寒空とか気分が晴れない、、からなかな?私個人としては寒さには弱いので冬は弱気です。 ピラティスをやっていながらも、かたこりや腰痛続きを読む身体の不調とかいろい[…]