Welcome to studio maricot

What's New

2019年10月25日

☆11/19クラス追加お知らせ☆

みなさまいつもお世話になっております。11月19日(火)の午後のクラスを追加したします。追加時間14:30/17:00...

2019年10月14日

11月スケジュール&ご予約方法

外の空気もひんやりしてまいりました。月2回以上の体メンテナンスは実際に体に効いてきているように見受けられます。たくさん...

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2019年10月5日

日曜からクラス始まります

10月初めのクラスは6日(日)から始まります。10日ぶりです。夏と秋をいったりきたりの気候が続いていますが、体調崩さず元気に過ごしたいです。 先日友達と話していて、始めて人に会った時に、この人...

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私の身体と心のために今すぐできること。

ここは宇都宮にあります小さなスタジオです。

ピラティスを軸とした身体メンテナンスクラス、初めてバレエやコンテンポラリーなどのダンスクラスを開講中。いずれもマンツーマンもしくは少人数で行っております。

毎日がんばっているコチコチのからだ。いっしょにゆるめたり、のばしたり、ととのえたりしてみませんか。

「わあ!ここまでのびる」「右と左でぜんぜん違う」なんてよくあること。勝手知ったる身体にも、まだたくさんの発見や可能性があるのです。

ピラティスとか

Regular Classes

ピラティス

studio maricotでは、ピラティスの身体の動作法や呼吸を取り入れながら、1人1人のその時の状況に合わせて身体を動かしていきます。少人数グループクラスとマンツーマンクラスをご用意しています。

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はじめてバレエ

少人数で行う、心も身体も伸びやかになれるオーガニックなバレエクラスです。基礎のバレエのポディションからゆっくりと進めていきますので、大人になってから初めてバレエに挑戦する方も心配なく受けていただけます。

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はじめてダンス

「ダンスなんてやったことがないからできない・・・」と思ってしまいがち。 そんなダンスビギナーの方でも心配ありません。決められた動きをただ真似することを目的とするのではなく、あくまで体が気持ちよくなり心を開いて発散できる誰にでも受けられるダンスクラスを心がけています。

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こどもバレエ・こどもダンス

こどもバレエは、小学生程度のお子様のクラスとなります。しなやかで自由に動ける体をつくるために、バレエの基礎をきちんと指導していきます。

こどもダンスでは、子供たちに自由に動く楽しさ・体を思いきり使う楽しさを感じてもらうことを目標にしています。クラス内容はお子さまの年齢や特性に合わせてその時々で変えています。

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きらくにきらくに。

身体は固めるより緩めることの方が難しい。リラックスしているつもりでも、どこかに力が入っていたりします。

緩めること、そしてととのえることを始めてみましょう。初めての場所、人、そして初めてのクラスは緊張するかもしれません。ここはとても小さなスペースです。“周りを気にせず自分と向き合える場所”と思って、気楽にいらしてみてください。

誰に見せるでもなく、その時間だけは自分のためにじっくり向かい合って、終わった後は気持ちのいい呼吸をして帰れるように・・・そう願ってクラスを行っています。

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オンライン予約はピラティス、はじめてバレエ、はじめてダンスのみ下記カレンダーより承っております。その他のクラスのご予約は、メールフォームかお電話でご相談下さい。

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