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立っている姿勢や歩く動作など日常の中にあるもっともシンプルなことがきれいであれば一番いいよね、というのが最近思うことです。でもシンプルなものこそ難しかったりします。ピラティスも初めてバレエも共通して...続きを読む

ここ数か月ダンスや音楽、演劇など観劇の楽しみを自粛する日々が続いています。それでも少しづつ私の周りも細心の注意を払いながらの公演、イベントが再開してきています。 私も10月2.3.4日に青森県...続きを読む

長かった梅雨があけました。毎日なんとなくだるいような眠いようなの日々だったけれど、今度は猛烈に暑い日々になる。 どちらにしても体はそれなりの負担がある。けれど梅雨が終わるのは嬉しくて久々の太陽...続きを読む

studioのHPや配布物などに登場するイラスト私が原画を書いているのですが、デザインされてより素敵な形でみなさんに見てもらっています。そんな絵やデザインを制作しているのがまんまるデザインです。 ...続きを読む

最近みた映画で(といってもAmazonprimeですが)ドキリとしたものがありまして、それは「甘くない砂糖の話」です。 ドキュメンタリーなのですが、ヘルシーな食品があふれている今、現代人は一日...続きを読む

気付いたらこの数年よくハーブティーを飲んでいる。昔からすごい好きとか、詳しいとか、そんなことはないのだけど、クラスで出すようになってからかなり摂取量が増えた。クラスでも出しているおなじみブレンドハー...続きを読む

梅雨。からっと晴れないこの時期はなんとなく気持ちが重ったるい感じがする。動くのもおっくうになったりもします。そういう時に、動こう！というところまでモチベーションを上げるのはかなり厳しいし、仕方がない...続きを読む

あっという間に半年が過ぎました。コロナによって今年は始まって以降いろいろくるいましたね。少しづつこれからどうしていくか、という未来に向けた気持ちに(もう仕方ないので)切り替えていく！までになってきた...続きを読む

レッスンの動画配信などしてないですか？と、しばらくレッスンがなくお会いできていなかった方からのメールがあったことが今回のお試しオンラインレッスンやってみよう、という気持ちになったきっかけです。 ...続きを読む

普段と違う生活が３ヶ月ほど経ちました。どんな心身の変化がありましたでしょうか。なかった方もいるかな。一見体はさほど変わらない方も予想外の心にくるストレスもあるのではないかと思います。見えない敵ではあ...続きを読む