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超超初めてバレエクラス

★超超初めてバレエをレッスンいたします。
通常の”初めてバレエクラス”もバレエ初めての方が受けていただけますが、
より床運動を多めに且つ後半はバレエの基本のバーレッスンをゆっくり進めていきます。バレエが少し慣れている方も自分の体を見直してトレーニングできます。
バレエの動きはイメージの通り美しく繊細でありますが、同時に強い体幹と柔軟性を必要とします。このクラスはテクニックを学ぶというよりそのバレエの持つ体への影響を少しでも感じてもらえたらと思っています。ピラティスクラスとはまた違ったトレーニングとなりどちらも受けるのも相乗効果となるでしょう。

綺麗な背中、腕周りの引き締め、体幹強化、柔軟性、そして何より音楽で動く楽しさが体感できるクラスです。バレエの稽古着がなくても大丈夫です。
靴下、飲み物、のみお持ちください。
ご興味ある方は是非↓
5/20(水)19:00
5/21(木)14:00
5/22(金)10:00
5/27(水)19:00
ご予約は info@studiomaricot.com
もしくは予約システムからも予約できます。