studio maricotのコンテンポラリーダンスクラスは、「ダンスに興味はあるけど踊りの経験もないし、敷居が高いなあ」と思っている方でも安心して受けていただけます。そもそもコンテンポラリーダンスとは、むずかしい決まりや縛りのない自由なダンスなのです。来ていただいた方に体を気持ち良く動かして心を開き、発散していただけるよう心がけてクラスを行っています。
クラスの内容はその日のメンバーや体調に合わせて適宜変化します。たとえば、ストレッチやピラティスの要素の入った準備運動を行ったあと、音楽にのせて動きに挑戦したり、普段ではしない体の動きや自分だけの動きを見つけていったり…。
身体も心も自由になって、いつもと違う自分に出会ってみませんか？年齢、経験、体型、性別問わず歓迎いたします。※ダンスクラスは男性も受講可能です。
現在、不定期での開講となっています。受講希望の方はお問い合わせください。
持ち物や服装について
服装については、動きやすい服であれば何でも大丈夫です。
レッスン後にハーブティーをお出しいたしますが、念のため飲み物をご持参下さい。