ダンスというと、「やったことがないからできない」と思ってしまいがち。当スタジオのダンスクラスでは、決まった動きをやみくもに真似するわけではありません。来ていただいた方が体を気持ち良く動かして心を開き、発散できるよう心がけてクラスを行っています。
クラスの内容はその日のメンバーや体調に合わせて適宜変化します。たとえば、ストレッチやピラティスの要素の入った準備運動を行ったあと、音楽にのせて動きに挑戦したり、普段ではしない体の動きや自分だけの動きを見つけていったり…。
身体も心も自由になって、いつもと違う自分に出会ってみませんか？年齢、経験、体型、性別問わず歓迎いたします。※ダンスクラスは男性も受講可能です。
持ち物や服装について
服装については、動きやすい服であれば何でも大丈夫です。
レッスン後にハーブティーをお出しいたしますが、念のため飲み物をご持参下さい。