studio maricotでは、「超超初めてバレエクラス」、「初めてバレエクラス」、「初めてバレエ踊ってみるクラス」の3つのバレエクラスをご用意しています。なにやら「初めて」が強調されていますが、全くその通りです。
大人になってから初めてバレエに挑戦する方でも、緊張や恥ずかしさを感じず安心して受けていただける、少人数でゆったりとしたオーガニックなクラスです。床でのボディーワ－ク、基礎のバレエのポディションからゆっくりと進めていきます。
バレエでは、ピラティスと同じく美しい体を作るのに欠かせない体幹をたくさん使います。丁寧に体と向き合い対話すること。頭と体をフルに使い、動作ができた時の達成感を味わうこと。それはとても贅沢で楽しい作業です。
素敵な音楽に体をゆだねて、日常をふと抜け出したような特別な時間を一緒に過ごしてみませんか？
各クラスについて
- 超超初めてバレエクラス
- 初めの一歩が心配な方、フロアでのピラティスの要素を含めた身体トレーニングもしっかりやりたい方向けのクラスです。
- 初めてバレエクラス
- 基本的にはゆっくりとクラスを進めていきますが、『超超～』のクラスに比べるとややバーレッスンがメインになっています。どちらのクラスも、バレエの動きを使いながら骨や筋肉の動きを調整し体に働きかけていきます。
- 初めてバレエ踊ってみるクラス
- バーから離れた状態でバーレッスンの動きをしてみたり(センターレッスン)、曲に合わせて振り付けを覚え、時間をかけて一つの作品に仕上げていく･･･などの「踊ってみる」ということをメインに取り入れたクラスです。バレエの動きの美しさや音楽にのせて体を動かす楽しみを味わいながら日常から離れて自分の体と心を楽しむ時間を目指しています。
※このクラスは日曜日の13:00から始まる“初めてバレエクラス”を受けていただいた方がそのまま連続で受けるのをお勧めしています。
または既に“初めてバレエ”を何回か受講している方は受講可です。
持ち物や服装について
服装については、動きやすい服であれば何でも大丈夫。靴下か、お持ちの方はバレエシューズをご用意ください。
バレエクラスもレッスン後にハーブティーをお出しいたしますが、念のため飲み物をご持参下さい。