いつもお世話になってます！
だんだん冬が近づいてくる感じがしてきましたね。最近は体の勉強会がありまして興味のある動かし方や呼吸のやり方などいろいろ考えさせられました。studiomaricotでのレッスンでも学んだことを生かしていきたいなと思っています。しばらくあーだこーだ言いながらのクラスとなりますが良いと思ったことはみなさんとシェアしていけたらいいなと思ってますのでどうぞお付き合いください。こういうボディワークは終わりがあるわけではなくずっと自分の体を観察し研究し続けていくことになります。体にいいからというだけでなくカラダって面白いな〜という好奇心をもって楽しくレッスンできたら嬉しいです。
スタジオはこの時期に入りますと、室内を温めてはいますが換気などもありますので寒くなる時もあります。羽織るものなどお持ちになり冷えないよう調整してレッスンしてくださいね。
それでは11月もよろしくお願いいたします♪
